Un vélo pour Oscar

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Après "l'ami secret", ou "ami X", ou encore "l'ami occulte", le Brésil nous apporte une autre tradition de Noêl généreuse et conviviale.

A travers l'action de Correio, la Poste brésilienne, c'est 500 000 Brésiliens qui se mobilisent chaque année pour faire plaisir à un enfant pauvre ou déshérité.

Le principe: réaliser les voeux émis par les enfants dans leur lettre au Père Noël! Et c'est une sacrée opération, menée par 10 000 lutins: c'est devenu une des principales oeuvres sociales du pays.

Mon Ami Secret

C'est la saison des fêtes et au Brésil comme ailleurs, c'est l'effervescence! Guirlandes, sapins, cadeaux, Père Noël, le décor est planté, même s'il fait 35°, que le soleil brille et que c'est l'été! Faut juste s'habituer!

Il y a une tradition de Noël très chouette au Brésil, qui donne l'occasion de beaucoup beaucoup rire et de souder les groupes. Et quand on dit groupes, ce sont les familles, mais surtout les amis ou encore les collègues de bureau. L'opération se répète autant que nécessaire!

BRASILIA DANS LE 93

Cet article a été initialement publié le 9 octobre 2013 par X Yet Z.

Niemeyer fait rêver parce qu’il est associé à ses œuvres majeures, comme la Pampulha de Belo Horizonte, le Musée d’art contemporain de Niteroi, le Sambodrome de Rio de Janeiro et la ville de Brasilia.  Niemeyer a aussi légué aux anciennes villes communistes françaises des œuvres majeures. L’occasion d’aller s’y perdre le temps d’un week-end.

Méthode Coué

photo Julie Hembert- Cocon de Décoration

J'ai vécu 16 mois au pays de l'été, de la plage et du soleil. J'ai vécu en short, en tongs et sans soutien-gorge pendant tout ce temps. J'ai retrouvé Dunkerque, son mois de novembre, son vent, sa pluie. Bof...En ce moment plus que jamais, ma saudade  est grande. Il faut que je me ressaisisse et que, comme une vraie carioca, je sois heureuse de chaque jour qui passe et de ce que la vie me donne.

Alors je me motive, et je me fais ma petite liste. Cette petite liste qui j'espère réveillera le carioca qui est en vous. Cette liste est celle des  petites choses typiquement dunkerquoises que j'ai été contente de retrouver à mon retour. Ces petites choses que je ne voyais plus avant de partir, qui devenaient invisibles à force d'être évidentes. Ces petites choses que les Brésiliens ne connaissent pas.  Ces petites choses que j'étais contente de fuir, et que j'ai été ravie de retrouver.

DES BRESILIENS COMPLETEMENT FOOT

Le Brésil : 190 millions de Brésiliens, 190 millions de supporters (une blague locale parle de 190 millions de sélectionneurs) qui attendent avec ferveur le début de la Coupe du Monde! Mais plus que la "Seleção", ce sont les clubs qui font vibrer un peuple entier.

Pas Net les Brésiliens?

Cet article a été initialement publié le 7 octobre 2013 pour X Yet Z.

Vous saviez les Brésiliens champions du foot, de la samba et de la caïpirinha. Mais les saviez-vous champions du monde 2.0? Conscience politique, droit des minorités, humour, les Brésiliens savent utiliser tout le potentiel des réseaux sociaux. 

Silhouette: les secrets de l'entraînement à la brésilienne

Fernanda Paes et Flavia Alessandra, actrices de Globo (Salve Jorge) s'entraînent ensemble- Photo Instagram via EGO

C'est la rentrée, les bonnes résolutions, les inscriptions aux clubs de sport avec comme objectif: prendre soin de soi, se défouler, perdre quelques kilos ou éviter de prendre une taille pendant l'hiver!

On peut aussi mettre la barre un peu plus haut: rééquilibrer son mental, redonner toute sa place à son corps, réorganiser sa vie et ses priorités et surtout se sentir plus tonique, plus forte, plu solide. Pleine d'énergie renouvelée. Pleine d'endorphines et de dopamine!

Derrière le titre creux de cet article, c'est bien d'une relation différente au corps dont je veux parler. Au Brésil, chez les classes moyennes, participer 4 fois par semaine ou plus à une activité sportive est très courant. C'est un sujet de discussion très répandu. On se demande quel groupe musculaire on travaille comme on se demande ce qu'on a mangé à midi! En France, toutes les discussions reviennet à un moment sur le "Boulot", et au Brésil c'est sur "Academia"...la salle de sport!

Ayant passé 16 mois au Brésil et étant revenue depuis 3 mois, j'ai commencé là bas un véritable programme quotidien de sport avec un coach, que j'entretiens tous les jours ici, utilisant les mêmes recettes. A 37 ans, je suis ainsi passée de 74 kg (pour 1m73) à 68kg, gagné en masse sèche et amélioré mon IMC.

L'approche du corps à la brésilienne, qui consiste à travailler une silhouette, à la rendre sensuelle, fine, tout en étant tonique, permet un véritable travail en profondeur et donc durable! Mais bon, sachez que les Brésiliennes se donnent vraiment beaucoup de mal pour avoir ce type de silhouette, ronde et fine à la fois. Mais c'est faisable et on est là pour vous aider!

Alors quels sont les secrets et les astuces à piquer aux Brésiliennes pour commencer l'année scolaire sur des bases saines, solides et pérennes?